Trang chủ Chăm sóc chó Ảnh chó con có thể cải thiện tập trung và tinh thần chú ý

Ảnh chó con có thể cải thiện tập trung và tinh thần chú ý

bởi writer
0 bình luận 1 lượt xem 4 phút đọc

Nghiên cứu cho thấy chỉ vài phút nhìn ảnh chó trực tuyến có thể cải thiện cảm giác an lành và tăng cường sự tập trung và tinh thần chú ý.

Ảnh chó con và tác động tích cực đến tập trung và tinh thần chú ý

Theo nghiên cứu, việc nhìn ảnh chó con trực tuyến chỉ trong vài phút có thể cải thiện cảm giác an lành và tăng cường sự tập trung và tinh thần chú ý. Điều này đồng nghĩa với việc dành thời gian xem những hình ảnh dễ thương về chó không chỉ là việc trì hoãn công việc mà còn là cách để cải thiện sức khỏe tâm lý của chúng ta. Điều này cho thấy, bằng cách đơn giản nhìn ảnh chó con, chúng ta đang nâng cao khả năng tập trung và làm việc hiệu quả hơn.

Ảnh chó con có thể cải thiện tập trung và tinh thần chú ý - 199916719

( Ảnh: Psychologytoday )

Trong quá trình viết cuốn sách về mối quan hệ giữa con người và chó, chúng tôi đã tìm hiểu về những cách mà chó có thể làm cuộc sống của chúng ta tốt hơn. Không chỉ tiếp xúc vật lý với chó mang lại lợi ích cho chúng ta, chúng ta cũng có thể nhận được lợi ích từ giao tiếp ảo. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng một số lợi ích của việc ở bên chó cũng tồn tại trong thời gian sử dụng màn hình.

Chúng tôi đã tiến hành một nghiên cứu với 1.880 người tham gia để kiểm tra tác động của nhìn ảnh chó con trực tuyến đến cảm giác an lành. Kết quả cho thấy, sau khi nhìn ảnh chó con, cảm giác an lành của các người tham gia đã tăng lên đáng kể. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng sự tập trung và tinh thần chú ý của họ cũng được cải thiện.

Ảnh chó con và tăng cường cảm giác an lành

Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu Nittono và đồng nghiệp đã nghiên cứu về hiệu ứng của nhìn những hình ảnh dễ thương, được gọi là “Kawaii” trong tiếng Nhật. Họ đã cho người tham gia nghiên cứu xem các loại hình ảnh khác nhau, bao gồm cả hình ảnh của chó con. Kết quả cho thấy, nhóm người xem hình ảnh dễ thương có hiệu suất tốt hơn trong các nhiệm vụ đo lường sự tập trung và tinh thần chú ý.

Do đó, không có gì ngạc nhiên khi nhìn ảnh chó con trực tuyến cũng có thể tạo ra tác động tích cực đến cảm giác an lành của chúng ta. Nhìn những hình ảnh dễ thương về chó con có thể giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc, an toàn, bình tĩnh, hài lòng, kiểm soát và biết ơn hơn.

Ảnh chó con và tác động so với các điều kiện khác

Trong nghiên cứu của chúng tôi, chúng tôi đã so sánh tác động của nhìn ảnh chó con với các điều kiện khác nhau. Các người tham gia đã được yêu cầu đọc các tweet vui nhộn, đọc dòng thời gian Twitter của Donald Trump hoặc đọc các tweet có chứa hình ảnh dễ thương về chó. Kết quả cho thấy, cả ba điều kiện đều gây ra thay đổi về cảm giác an lành, nhưng tác động của nhìn ảnh chó con là lớn nhất.

Điều này đồng nghĩa với việc nhìn ảnh chó con có thể giúp chúng ta quay trở lại công việc với tinh thần tốt hơn và cải thiện tâm trạng chung của chúng ta.

Kết luận

Trong tóm tắt, nhìn ảnh chó con trực tuyến chỉ trong vài phút có thể cải thiện cảm giác an lành và tăng cường sự tập trung và tinh thần chú ý của chúng ta. Việc dành thời gian xem những hình ảnh dễ thương về chó không chỉ mang lại niềm vui mà còn có lợi cho sức khỏe tâm lý của chúng ta. Vì vậy, hãy thường xuyên dành chút thời gian để nhìn những bức ảnh dễ thương về chó con và cải thiện tinh thần của bạn.

You may also like